Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?
Podczas webinaru pokażemy Ci, jak rozpoznawać objawy wypalenia zawodowego, jak im przeciwdziałać i jak odzyskiwać energię – fizyczną, emocjonalną, mentalną i duchową.
Kiedy: 29.10.2025, godz. 15.00
Czym jest "Nav24 po godzinach"?
"Nav24 po godzinach" to nowa seria webinarów, które poświęcone będą rozwijaniu kompetencji miękkich. Podczas spotkań online poruszymy tematy takie, jak skuteczna komunikacja, zarządzanie zmianą czy budowanie efektywnych zespołów. Wiedzę zdobytą na webinarach wykorzystasz zarówno w codziennym prowadzeniu firmy, jak i w wymagających projektach, np. wdrożeniach nowych systemów informatycznych.
Czym jest "Nav24 po godzinach"?
Dlaczego warto?
Biorąc udział w webinarze:
Dowiesz się, jak rozpoznać wypalenie i jak mu zapobiegać.
Porozmawiamy o technikach, które możesz wdrożyć od razu – w pracy i w życiu.
Pokażemy Ci, jak dzięki świadomej komunikacji i stawianiu granic chronić swoje zasoby i dbać o dobrostan.
Zobaczysz jak odzyskać równowagę, więcej satysfakcji z pracy i odporność psychiczną.
Biorąc udział w webinarze:
Podczas webinaru dowiesz się:
- Czym jest wypalenie zawodowe?
- Jakie są objawy wypalenia?
- Jakie są cztery filary zarządzania energią
? - Dlaczego granice są ważne?
- Jakie są typy komunikacji?
- Jakie są trzy praktyczne zasady zarządzania energią?
Prowadzący
1
Magdalena Jaskóła-Rurka
HR Menedżer w Nav24. Trener, coach ICC, konsultant Insights Discovery.
Specjalizuje się w szkoleniach z komunikacji, zarządzania, motywowania, budowania zespołów, zarządzania zmianą, rekrutacji, onboardingu i odporności psychicznej.